近日来，双A君被外交官们实力圈粉了。

一直以来，外交官给公众留下的印象是极其威严、睿智、严谨的。他们面对外媒时的慷慨陈词，用网友的话来说“专治各种不服”，各种版本的表情包也在网上流传。

但最近，双A君的朋友圈被这样一张照片刷屏了。外交部发言人华春莹参加中央国家机关“公仆杯”网球赛的照片在网上热传，圈粉无数。

看到在球场上挥起球拍、和队友谈笑风生的华春莹，不少网友都大呼“接地气”！、“球打得好，发言更好。”

华春莹坦言，这才更接近真实的她。“除了工作、加班以外，我就是在网球场或者在家。”她回忆道：“曾有一次连续五周每天开一次记者会，当时觉得呼吸都有点困难，身体异常疲惫，下了记者会就立即躺倒了。”

“每次打完球后收获的好心情和好状态能保持好几天。要是十多天不打球，浑身跟生锈了一样，特别想打球。”

其实你并不知道，除了华春莹，外交部出身的大多都是“运动健将”，也正是运动他们才能每天都保持着好状态。

外交部部长王毅：长期坚持跑步

谈到被誉为“中国最帅外交官”的现任外交部长王毅时，大家印象最深刻的莫过于他在回应各种外交问题时义正言辞、有理有据的大国外交官风范，以及他面对外国记者无知提问时霸气的“王之蔑视”。

2015年3月，王毅外长在瑞士参加会议期间，在日内瓦湖边慢跑的一组照片走红网络，照片中的王毅外长体态轻盈、步伐矫健。日理万机的大国外交部长都忙里抽闲不懈怠地跑步，你还能说自己每天应酬多，没时间运动吗？

前外交部部长杨洁篪：运动精神非常受益

在杨洁篪担任外交部部长期间，曾举办主题为“中国外交与北京奥运”的公众开放日活动。杨洁篪先是“单挑”邓亚萍，之后又和她组成搭档在“趣味乒乓赛”上接受公众的挑战。

他说道，“我喜欢打乒乓球，前两天赢了一个比我水平高的，赢了几盘，我今天情绪特别高。告诉大家，我是好胜心很强的人，我是个不服输的人，我觉得这个精神对我在外交上是有用的，当然要客观分析。”

前外交部副部长傅莹：优雅的高尔夫选手

傅莹，全国人大设立新闻发言人以来的首位女发言人，也是前外交部副部长。

这位中外媒体眼中“中国最优雅的女人”，其实还是一位水平很高的高尔夫球手。“傅莹的高尔夫球打得很好，但这绝不仅是一项娱乐，也是外交工作的一部分。”一位曾与傅莹共事的同事说。澳洲外长唐纳也曾说道：“傅莹女士是最有魅力的外交官，她是中国利益的有效倡导者，更是一名很具有竞争性的高尔夫球手。”

前外交部发言人洪磊：运动缓解压力

洪磊在外交部新闻司担任信息中心主任期间，必须每天早上6：30到外交部，阅读大量最新的外国通讯社和外国报纸的报道，审批信息材料，赶在8点前上呈外交部部领导和国家领导人参阅。下班时间也不稳定，而成为新闻发言人之后的压力和要求则更大：要做到接住各国记者的“出招”。

面对压力，洪磊也有自己的“窍门”，他曾对媒体表示，自己非常喜欢体育锻炼，主要是打乒乓球。

洪磊出席芝加哥华人乒乓球赛

2016年7月，洪磊担任中国驻芝加哥新任总领事，在美国期间洪磊仍积极参与当地体育活动。

芝加哥马拉松上，中国参赛选手与洪磊总领事合影

快节奏高压力的工作，需要精力充沛的人来做执行。经常保持运动的习惯，身体健康和精力充沛的人，才会有清晰的头脑，才能有效地管理工作和家庭生活。

每天日理万机的外交部工作人员都在坚持运动，你还等什么呢。放下工作，出门锻炼吧！